Conseils et astuces sur la santé naturelle

L’hiver est souvent synonyme de froid, de journées plus courtes et d’une lumière solaire moins abondante. Ce contexte particulier peut accentuer notre vulnérabilité émotionnelle et favoriser l’apparition ou l’aggravation de l’anxiété.
Il y a quelques jours, l’acteur et réalisateur Guillaume Canet a partagé dans les médias ses difficultés liées à la dyslexie. Il décrit l’anxiété, la colère, et le sentiment de ne pas être à la hauteur qu’il a pu ressentir pendant sa scolarité. Ces émotions résonnent profondément chez de nombreux enfants présentant des troubles « DYS » (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dysgraphie, dyspraxie, dysphasie…) et, bien sûr, chez leurs parents, qui doivent composer au quotidien avec des défis aussi bien pratiques qu’émotionnels.
L'acné est un problème de peau qui impacte la santé physique et la santé mentale. L'hypnose et la naturopathie peuvent aider à la vaincre.
L’hypnose peut jouer un rôle crucial dans l’amélioration de l’estime de soi en aidant les individus à reprogrammer leurs pensées négatives.
Le désir de perdre du poids pousse de nombreuses personnes, en particulier les jeunes filles, à se lancer dans des régimes restrictifs.
En plus de proposer un cadre de travail facilitant le bien-être au travail, les entreprises doivent aujourd'hui veiller à la santé mentale de leurs collaborateurs.
La naturopathie est une médecine douce permettant d'améliorer le quotidien des femmes ayant de l'endométriose.
En quête d'une solution durable pour vaincre l'acné et retrouver une belle peau ? La naturopathie peut grandement vous aider.
L'hypnose peut aider à perdre du poids en levant blocages, stress et en retrouvant un bon sommeil. Les explications de Laurence Albertini.
Le vitalisme et l’énergie vitale qu’il présente, est certainement le pilier fondateur de la naturopathie. Découvrez en plus sur ses piliers.
Si le sommeil est un besoin inné, il est nécessaire d’apprendre à dormir tout comme on apprend à marcher ou à manger.
Vous dormez mal et avez tendance à prendre du poids ? Saviez-vous que manque de sommeil et prise de poids sont liés ? Découvrez pourquoi.
Le mal de dos reste l’un des motifs les plus fréquents de consultation médicale. Il est préconisé de bouger pour s’en remettre plus vite.

Laurence Albertini

Praticienne en hypnose - Naturopathe