Pourquoi plus d’efforts ne donnent pas toujours plus de résultats
Faire davantage ne suffit pas toujours. Dans certaines situations, les efforts s’accumulent sans résultat durable, parce que ce qui bloque réellement n’a pas encore été compris au bon niveau.
Je n’arrive pas à perdre du poids malgré mes efforts : pourquoi le poids résiste parfois
Vous faites attention, vous faites des efforts, mais votre poids ne bouge pas durablement ? Cet article aide à comprendre pourquoi certaines situations résistent et ce qui peut réellement freiner la perte de poids.
Transfert d’addiction et prise de poids : pourquoi l’envie de sucre peut augmenter après l’arrêt de l’alcool
Après l’arrêt de l’alcool, certaines personnes voient apparaître une envie plus forte de sucre, des grignotages ou une prise de poids. Ce phénomène peut relever d’un transfert d’addiction. Comprendre ce mécanisme aide à accompagner autrement les compulsions et la perte de poids.
