Améliorer l’estime de soi avec l’hypnose
L’hypnose peut jouer un rôle crucial dans l’amélioration de l’estime de soi en aidant les individus à reprogrammer leurs pensées négatives.
Les dangers des régimes restrictifs
Le désir de perdre du poids pousse de nombreuses personnes, en particulier les jeunes filles, à se lancer dans des régimes restrictifs.
Naturopathie en entreprise : Améliorer le bien-être au travail
En plus de proposer un cadre de travail facilitant le bien-être au travail, les entreprises doivent aujourd’hui veiller à la santé mentale de leurs collaborateurs.
Acné adulte : comprendre les causes visibles et invisibles pour retrouver une peau apaisée
L’acné n’est pas qu’un problème d’adolescence.
De nombreuses personnes continuent à en souffrir à l’âge adulte, parfois depuis des années, parfois après une longue période sans aucun trouble cutané.
Derrière les boutons, il n’y a pas seulement un déséquilibre hormonal ou digestif.
Il y a souvent une relation compliquée au corps, une fatigue intérieure, un stress chronique, et une atteinte silencieuse de l’estime de soi.
Comprendre l’acné, c’est accepter de regarder au-delà de la peau.
Hypnose pour dormir et maigrir : comment ça marche ?
L’hypnose peut aider à perdre du poids en levant blocages, stress et en retrouvant un bon sommeil. Les explications de Laurence Albertini.
Retrouver un sommeil de qualité
Si le sommeil est un besoin inné, il est nécessaire d’apprendre à dormir tout comme on apprend à marcher ou à manger.
Le manque de sommeil : un facteur de prise de poids
Vous dormez mal et avez tendance à prendre du poids ? Saviez-vous que manque de sommeil et prise de poids sont liés ? Découvrez pourquoi.
Remèdes au mal de dos
Le mal de dos reste l’un des motifs les plus fréquents de consultation médicale. Il est préconisé de bouger pour s’en remettre plus vite.
