Perte de poids : bien plus qu’une question de volonté
Perdre du poids est encore trop souvent présenté comme un acte de contrôle et de discipline.
Pourtant, derrière chaque difficulté à perdre du poids, chaque prise alimentaire impulsive ou chaque reprise de poids, il y a rarement un manque de volonté.
L’alimentation est intimement liée :
aux émotions,
au stress,
à l’histoire personnelle,
aux besoins de sécurité,
aux mécanismes inconscients.
Se focaliser uniquement sur ce que l’on mange ou sur l’exercice physique, sans prendre en compte ces dimensions, revient à traiter les symptômes sans comprendre leur origine.
Dyspraxie : Comprendre et accompagner son enfant
Être parent d’un enfant dyspraxique peut sembler être un défi quotidien. Pourtant, avec les bons outils et un accompagnement adapté, il est possible de transformer ces obstacles en opportunités de renforcement du lien parent-enfant.
Hiver et anxiété : comprendre les enjeux, retrouver son équilibre
L’hiver est souvent synonyme de froid, de journées plus courtes et d’une lumière solaire moins abondante. Ce contexte particulier peut accentuer notre vulnérabilité émotionnelle et favoriser l’apparition ou l’aggravation de l’anxiété.
Les parents d’enfants Dys : les soutenir face à des défis complexes
Il y a quelques jours, l’acteur et réalisateur Guillaume Canet a partagé dans les médias ses difficultés liées à la dyslexie. Il décrit l’anxiété, la colère, et le sentiment de ne pas être à la hauteur qu’il a pu ressentir pendant sa scolarité. Ces émotions résonnent profondément chez de nombreux enfants présentant des troubles « DYS » (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dysgraphie, dyspraxie, dysphasie…) et, bien sûr, chez leurs parents, qui doivent composer au quotidien avec des défis aussi bien pratiques qu’émotionnels.
Vaincre l’acné
L’acné est un problème de peau qui impacte la santé physique et la santé mentale. L’hypnose et la naturopathie peuvent aider à la vaincre.
Améliorer l’estime de soi avec l’hypnose
L’hypnose peut jouer un rôle crucial dans l’amélioration de l’estime de soi en aidant les individus à reprogrammer leurs pensées négatives.
Les dangers des régimes restrictifs
Le désir de perdre du poids pousse de nombreuses personnes, en particulier les jeunes filles, à se lancer dans des régimes restrictifs.
Naturopathie en entreprise : Améliorer le bien-être au travail
En plus de proposer un cadre de travail facilitant le bien-être au travail, les entreprises doivent aujourd’hui veiller à la santé mentale de leurs collaborateurs.
Mieux vivre son endométriose grâce à la naturopathie
La naturopathie est une médecine douce permettant d’améliorer le quotidien des femmes ayant de l’endométriose.
Acné adulte : comprendre les causes visibles et invisibles pour retrouver une peau apaisée
L’acné n’est pas qu’un problème d’adolescence.
De nombreuses personnes continuent à en souffrir à l’âge adulte, parfois depuis des années, parfois après une longue période sans aucun trouble cutané.
Derrière les boutons, il n’y a pas seulement un déséquilibre hormonal ou digestif.
Il y a souvent une relation compliquée au corps, une fatigue intérieure, un stress chronique, et une atteinte silencieuse de l’estime de soi.
Comprendre l’acné, c’est accepter de regarder au-delà de la peau.
